Хоть и с опозданием (выбежал в 8-30) но все-же моя пробежка состоялась. Пробежал 12 км трусцой. На километре 9-10 стал уставать, пульс стал подыматься до 160-165, пришлось время от времени останавливаться и ити пешком метров по 50.
Длинноватый маршрут выбрал после перерыва, но ничего, буду тренироваться -)
1 comment:
Молодец! А вот мы сегодня с Любой проспали :(
Post a Comment